Sesja pilates na dachu w Cavatina Hall w Bielsku-Białej

W przestrzeni na dachu Cavatina Hall odbędzie się dwugodzinna sesja pilates prowadzona przez doświadczoną instruktorkę Paulinę Witkowską. Zajęcia są otwarte dla uczestników o różnym poziomie zaawansowania, a głównym celem jest poprawa siły, elastyczności oraz koncentracji poprzez połączenie ćwiczeń ruchowych z kontrolowanym oddechem.

Informacje o wydarzeniu

• Data i czas: czwartek, 10 lipca 2025, godzina 18:00
• Miejsce: dach Cavatina Hall, Dworkowa 2, Bielsko-Biała
• Czas trwania: 2 godziny
• Maksymalna liczba uczestników: 60 osób

O prowadzącej

Paulina Witkowska jest medyczną trenerką i instruktorką pilates z ośmioletnim doświadczeniem. Od czterech lat prowadzi własne studio treningowe Sprawne Ciało w centrum Bielska-Białej, gdzie specjalizuje się w metodzie pilates na aparatach.

Praktyczne wskazówki dla uczestników

• Ćwiczenia będą się odbywać na własnych matach, dlatego każdy uczestnik powinien zabrać swoją matę.
• Zajęcia prowadzone będą boso.
• Brak możliwości korzystania z szatni – zalecany jest strój sportowy założony już przed przybyciem.