Joga Vinyasa na dachu Cavatina Hall w Bielsku-Białej

W Bielsku-Białej odbędzie się zajęcia jogi w stylu Vinyasa prowadzone na dachu budynku Cavatina Hall. Praktyka będzie obejmować płynne połączenie ruchu z oddechem, mające na celu redukcję napięć i stresu oraz wprowadzenie uczestników w stan relaksu.

Termin i miejsce

Zajęcia zaplanowano na czwartek, 28 sierpnia 2025 roku, o godzinie 18:00 czasu środkowoeuropejskiego letniego (CEST). Spotkanie odbędzie się na dachu Cavatina Hall, mieszczącego się przy ulicy Dworkowej 2 w Bielsku-Białej.

Opis zajęć i prowadząca

Joga w stylu Vinyasa to dynamiczna forma praktyki, w której ruchy ciała są zsynchronizowane z oddechem, co pozwala na płynne przejścia między pozycjami. Podczas zajęć uczestnicy skupią się na uwolnieniu napięć oraz odpoczynku po intensywnym dniu. Zajęcia poprowadzi Agnieszka Jarosińska, certyfikowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem, która łączy tradycyjne metody z aktualną wiedzą na temat pracy z ciałem i umysłem. Jej tło taneczne wpływa na sposób prowadzenia zajęć, podkreślając harmonię ruchu i oddechu.

Informacje dodatkowe

• Uczestnicy powinni zabrać ze sobą własną matę do ćwiczeń.
• Zalecany jest wygodny strój sportowy.
• Po zajęciach przewidziany jest poczęstunek dla uczestników.