Jednego dnia nauczą samoobrony, pierwszej pomocy i dbania o zdrowie

Samoobrona, pierwsza pomoc, wsparcie psychologa i ćwiczenia z fizjoterapeutą – taki zestaw przygotowano dla mieszkańców Bielska-Białej. Zajęcia mają pomóc nie tylko w reagowaniu na zagrożenia, ale również w dbaniu o własne zdrowie. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy już rozpoczęli przyjmowanie zgłoszeń.

• Kilka ważnych umiejętności podczas jednego spotkania
• Zgłoszenie mailowe wymaga dodatkowego potwierdzenia

Kilka ważnych umiejętności podczas jednego spotkania

Warsztaty odbędą się 10 października w Liceum Ogólnokształcącym im. Tadeusza Kościuszki przy ul. Legionów 30. Zajęcia rozpoczną się o godz. 10.00 i zostały zaplanowane do godz. 15.00, przy czym cały program może potrwać do godz. 16.00.

W programie znalazły się:

• nauka samoobrony skierowana do osób starszych i kobiet,
• zajęcia z pierwszej pomocy,
• prelekcja o udzielaniu pomocy dzikim zwierzętom,
• warsztat z psychologiem poświęcony zdrowiu psychicznemu,
• spotkanie z fizjoterapeutą dotyczące prawidłowego użytkowania ciała i technik rozciągania.

Zakres tematyczny obejmuje więc zarówno sytuacje nagłe, jak i codzienne dbanie o kondycję psychiczną oraz fizyczną. Uczestnicy poznają również podstawowe zasady postępowania wobec dzikich zwierząt wymagających pomocy.

Powiązany artykuł

Warsztaty samoobrony, pierwszej pomocy i zdrowia psychicznego w Bielsku-Białej

Zgłoszenie mailowe wymaga dodatkowego potwierdzenia

Wydarzenie organizują Urząd Miejski w Bielsku-Białej oraz autorzy projektu Budżetu Obywatelskiego Bielska-Białej „Jak przetrwać trudne czasy – cykl spotkań i warsztatów. Szkolenia dla mieszkańców…”.

Zgłoszenia można przesyłać na adres [email protected] albo składać osobiście w Wydziale Zarządzania Kryzysowego Urzędu Miejskiego przy pl. Ratuszowym 1, w pokoju 78.

W przypadku wiadomości e-mail nieopatrzonej kwalifikowanym podpisem elektronicznym konieczne jest osobiste potwierdzenie zgłoszenia w Wydziale Zarządzania Kryzysowego. Trzeba zrobić to w ciągu dwóch dni roboczych. Brak potwierdzenia w tym terminie oznacza utratę ważności zgłoszenia.

na podstawie: UM Bielsko-Biała.