Poranne treningi BBOSIR zacznij dzień pozytywnie i zadbaj o formę

Poranne treningi w Bielsku-Białej nabierają tempa! To doskonała okazja, by zacząć dzień pełen energii i zadbać o zdrowie na świeżym powietrzu. Sprawdź, jakie grupy treningowe czekają na Ciebie już wkrótce!

• Aktywność fizyczna w Bielsku-Białej z nową propozycją od BBOSIR
• Bielsko-Biała zachęca seniorów i osoby chcące schudnąć do wspólnego ruchu

Aktywność fizyczna w Bielsku-Białej z nową propozycją od BBOSIR

Bielsko-Bialski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza mieszkańców do udziału w serii bezpłatnych porannych zajęć, które mają na celu poprawę kondycji oraz samopoczucia. W programie znajdują się różnorodne formy aktywności, dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania.

Miłośnicy intensywnego ruchu mogą dołączyć do grupy cardio, która spotyka się w poniedziałki między godziną 8:00 a 10:00. Zbiórka odbywa się przy hali pod Dębowcem przy ulicy Karbowej 26. Trasa marszobiegu została starannie wyznaczona tak, aby zapewnić efektywny trening na świeżym powietrzu.

Bielsko-Biała zachęca seniorów i osoby chcące schudnąć do wspólnego ruchu

Dla osób starszych przygotowano specjalną grupę Senior Fit, która ćwiczy w środy od 8:15 do 10:30, również startując z hali pod Dębowcem. Zajęcia te pozwalają na bezpieczne zwiększenie aktywności fizycznej i integrację wśród rówieśników.

Natomiast ci, którzy pragną pozbyć się zbędnych kilogramów, mogą skorzystać z piątkowych treningów Bądź Fit”. Zajęcia odbywają się od godziny 8:00 do 9:00, począwszy od 30 maja, a miejsce spotkań to pętla autobusowa w Cygańskim Lesie malowniczej okolicy sprzyjającej rekreacji.

Zapisy na wszystkie grupy są otwarte wystarczy zgłosić chęć udziału, aby dołączyć do porannego rozruchu i zacząć dzień z pozytywną energią.

Według informacji z: BBOSIR