Zajęcia jogi na dachu w Cavatina Hall w Bielsku-Białej

W Bielsku-Białej odbędzie się sesja jogi prowadzona na dachu obiektu Cavatina Hall. Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor Wojtek Myga, specjalizujący się w klasycznej Hatha Jodze. Jest on związany z akademickim środowiskiem w Katowicach, gdzie współpracuje przy szkoleniu przyszłych nauczycieli jogi.

Data i miejsce wydarzenia

• Data: czwartek, 14 sierpnia 2025, godzina 19:00 czasu środkowoeuropejskiego letniego (CEST)
• Miejsce: Cavatina Hall, ul. Dworkowa 2, Bielsko-Biała

Opis zajęć

Zajęcia obejmować będą praktykę oddechową oraz sekwencje asan charakterystycznych dla Hatha Jogi. Na zakończenie przewidziana jest relaksacja w formie Joga Nidry, czyli głębokiego, prowadzonego odpoczynku. Zajęcia są skierowane do uczestników na każdym poziomie zaawansowania, dlatego udział jest otwarty niezależnie od wcześniejszego doświadczenia.

Organizatorzy proszą, by uczestnicy zabrali ze sobą własną matę do ćwiczeń oraz ubrali się w wygodny strój sportowy. Po sesji zaplanowano poczęstunek dla wszystkich uczestników.