Ruch, oddech, spokój - Światowy Dzień Tai Chi na Błoniach
FOT. OSiR Bielsko Biala
Poranek na Błoniach zamienia się w przestrzeń do ćwiczenia uważności i lekkiego ruchu - zaproszenie dla każdego, kto chce zacząć weekend spokojniej. Spotkanie organizuje się na Terenach Rekreacyjnych Błonia i obiecuje prostą, dostępną formę treningu dla wszystkich mieszkańców.
- Światowy Dzień Tai Chi - jak Błonia zmieniają się w poranną salę ruchu
- Małgosia Archer pokazuje, że tai chi to nie tylko ruch, ale też podróż
- Brak biletów i prosty grafik - jak zaplanowano dzień na Błoniach
Światowy Dzień Tai Chi - jak Błonia zmieniają się w poranną salę ruchu
W sobotę 21 marca poranki nabierają innego tempa - zamiast pośpiechu, zaprasza się do wyczucia oddechu i rytmu ciała. Zajęcia ruszają o 10:00 i odbywają się na świeżym powietrzu na Terenach Rekreacyjnych Błonia - idealne, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego bez formalności 🙂🌿
Małgosia Archer pokazuje, że tai chi to nie tylko ruch, ale też podróż
Prowadząca - Małgosia Archer - zebrała doświadczenia w pracy z tai chi między innymi w Chinach, Hong Kongu i Nowym Jorku, co daje jej warsztat łączący różne tradycje i podejścia. To dobra okazja, by po raz pierwszy spróbować lub odświeżyć praktykę pod okiem kogoś, kto ćwiczył w międzynarodowym środowisku.
Brak biletów i prosty grafik - jak zaplanowano dzień na Błoniach
Zajęcia są otwarte dla każdego i nieodpłatne - wystarczy przyjść i dołączyć do grupy. Powtarzam - wstęp bezpłatny, zajęcia nieodpłatne. Oto harmonogram dnia w czytelnej formie:
- 21 marca (sobota)
- 10:00 - Rozpoczęcie otwartych zajęć tai chi - Tereny Rekreacyjne Błonia
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o instruktorce i jej podejściu do tai chi, zajrzyj na stronę www.wudangtaichipoland.com. Przyjdź w wygodnym stroju, weź matę lub koc jeśli wolisz, i pozwól sobie na pół godziny - godzinę dla oddechu i ruchu w miejskiej przestrzeni 🧘♀️🌤️
na podstawie: BBOSIR.
Autor: krystian