MOC jest KOBIETĄ – krąg wsparcia

W Bielsku-Białej rozpoczyna się nowy cykl spotkań dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę, lepiej poznać siebie i zyskać wspierającą, kobiecą przestrzeń. Pierwsze spotkanie „MOC jest KOBIETĄ” będzie bezpłatne — warto zajrzeć do Studia Helios i sprawdzić, czy taka forma rozwoju jest dla Ciebie.

Szczegóły wydarzenia MOC jest KOBIETĄ

• Data: 4 września 2026 roku, piątek
• Godzina: 16:00–18:00
• Miejsce: Studio Helios, ul. Widok 1b, Bielsko-Biała
• Wstęp: bezpłatny
• Kontakt: 784 363 646

Spotkanie otwiera cykl zajęć organizowanych co dwa tygodnie. Dobrowolnie można przynieść coś na wspólny poczęstunek — owoce, przekąski lub inne drobne smakołyki.

Najświeższe wiadomości z Bielska-Białej czekają na stronie głównej bielskonews.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Krąg kobiet, rozwój i duchowe wsparcie

Podczas spotkania będzie można porozmawiać o codziennych wyzwaniach, relacjach, emocjach, macierzyństwie i budowaniu większej pewności siebie. W programie znajdą się między innymi ćwiczenia mentalne i energetyczne, elementy medytacji oraz techniki wyciszenia i pracy nad własnymi przekonaniami.

Uczestniczki będą przyglądać się m.in.:

• wzmacnianiu poczucia własnej wartości i wewnętrznych zasobów,
• rozpoznawaniu oraz wyrażaniu emocji,
• zamianie ograniczających myśli na bardziej wspierające,
• komunikacji i konstruktywnemu rozwiązywaniu konfliktów,
• wychodzeniu z emocjonalnych zależności i uwikłań,
• odnajdywaniu własnej energii i sprawczości.

W planie są również mantry, medytacja przy dźwiękach mis kryształowych oraz możliwość poznania ćwiczeń inspirowanych ustawieniami systemowymi i metodą Hellingera. Całość ma odbywać się w atmosferze rozmowy, uważności i wzajemnej życzliwości.

Prowadząca spotkanie

Za organizację i prowadzenie kręgu odpowiada Katarzyna Cieślak — socjolożka, dyplomowana praktyczka ustawień systemowych oraz trenerka rozwoju osobistego i duchowego. Prowadzi warsztaty, wykłady, sesje indywidualne i kręgi kobiet, łącząc pracę z emocjami, świadomością i osobistymi przekonaniami. prywatnie jest mamą trójki dzieci.

Link do wydarzenia na Facebooku