Spotkajmy się offline - ZaJaki.pl uczy młodzież równowagi między światem online a realem

W Bielsku‑Białej tłumy młodych ludzi i rodziców przyszły posłuchać, jak wyważyć życie cyfrowe i realne. Na inauguracji projektu ZaJaki.pl dominował miks konkretnej wiedzy, muzyki i praktycznych wskazówek dla nastolatków i ich opiekunów. Organizatorzy stawiają na spotkania, które mają łączyć edukację z dobrą zabawą.

• Frekwencja: prawie 1 200 uczestników w wydarzeniach dla młodzieży; prawie 150 osób na spotkaniu dla rodziców.
• Najbliższe wydarzenie: 9 czerwca w Bielskim Centrum Kultury.
• Główne hasło edycji: „Spotkajmy się offline”.

• Inauguracja przyciągnęła młodzież i muzykę - jak wyglądał start projektu
• ZaJaki.pl w Bielskim Centrum Kultury - program łączy wiedzę z integracją

Inauguracja przyciągnęła młodzież i muzykę - jak wyglądał start projektu

Projekt ZaJaki.pl oficjalnie zainaugurowano 13 grudnia w Bielskim Centrum Kultury im. Marii Koterbskiej, gdzie odbyły się dwa spotkania dla nastolatków. Każde z nich łączyło krótką, dynamiczną oprawę muzyczną z wykładem o higienie cyfrowej. Muzyczny set przygotował DJ Wojtek Białecki (I’m Wojtek), a wykład „Przerzuć się na offline. Challenge, który ma sens” poprowadził dr Maciej Dębski z Fundacji Dbam o Mój Zasięg. Po części merytorycznej publiczność obejrzała film o numerach pomocowych, a na zakończenie wystąpił wokalista Dominik Czuż.

“Pamiętajmy też o tym, że to, co wrzucimy do sieci, w tej sieci będzie”
— dr Maciej Dębski

W oddzielnej formule, skierowanej do rodziców, dr Dębski wygłosił wykład „Pokolenie ekranu. Rola rodziców w wychowaniu cyfrowym dzieci”, w którym omawiał praktyczne sposoby rozmowy z dziećmi i zasady, które rodzice mogą wprowadzić od razu.

ZaJaki.pl w Bielskim Centrum Kultury - program łączy wiedzę z integracją

Organizatorzy - Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miejskiego w Bielsku‑Białej, Grupa Kęty S.A. i Fundacja Biegniemy z Mają - zaplanowali cykl spotkań, które dzielą się na dwie części: edukacyjną i rozrywkową. Dzięki temu uczestnicy otrzymują rzetelną wiedzę i mają przestrzeń do nawiązywania relacji twarzą w twarz. Pierwsze szkolne spotkanie dla szkół bielskich odbyło się 13 stycznia; kolejne zaplanowano na 9 czerwca.

W ramach programu organizowane są m.in. warsztaty i prelekcje skupione na:

• profilaktyce i edukacji cyfrowej,
• budowaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych,
• wzmacnianiu samoakceptacji oraz narzędzi do dbania o zdrowie psychiczne.

Dla uczestników przygotowano praktyczne wskazówki dotyczące higieny cyfrowej — zestaw zasad, które warto wprowadzić w codziennym życiu:

• 1. Kontrolowanie czasu przed ekranem.
• 2. Odkładanie smartfona na bok.
• 3. Wyłączanie powiadomień.
• 4. Unikanie wielozadaniowości.
• 5. Trenowanie mózgu w sposób analogowy.
• 6. Relaks i odpoczynek bez urządzeń ekranowych.
• 7. Szukanie zainteresowań poza siecią.
• 8. Planowanie czasu bez internetu.
• 9. Dbanie o sen.
• 10. Dbanie o relacje.

Po wykładzie młodzież obejrzała także krótką prezentację z numerami pomocy, które działają całą dobę i są dostępne dla dzieci i młodzieży:

• bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
• bezpłatny telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12
• telefony Podbeskidzkiego Ośrodka Interwencji Kryzysowej: 33 814 62 21 i 33 19 2 88

Informacje i materiały edukacyjne udostępniane przez organizatorów mają ułatwić dostęp do rzetelnych porad i praktycznych ćwiczeń, które budują odporność psychiczną i pomagają zapobiegać kryzysom.

Mieszkańcy mogą spodziewać się kolejnych spotkań w formule łączącej wiedzę i integrację rówieśniczą — to szansa, by młodzi ludzie nie tylko usłyszeli o higienie cyfrowej, lecz także przećwiczyli relacje poza ekranem i znaleźli alternatywne zainteresowania.

na podstawie: UM Bielsko-Biała.