Równowaga i rozwój jednostki

Psychoterapia postaci, znana także jako psychoterapia Gestalt to dla wielu ludzi szansa na odnalezienie swojej własnej drogi życiowej. Dobry, doświadczony psychoterapeuta w myśl założeń Fritz Perlsa potrafi zwrócić pacjentowi uwagę na rzeczy, które wcześniej były dla niego niedostrzegalne. Jest to rodzaj terapii krótkoterminowej, po której pacjent może już znacznie lepiej radzić sobie w życiu dzięki uświadomieniu sobie swoich celów i dążeń.

Człowiek zawsze jest częścią większej całości

To właśnie holizm jest jednym z założeń psychologii postaci, gdzie warto zwrócić uwagę na to, że człowiek nigdy nie jest elementem wyjętym z kontekstu, indywidualnym. Zawsze człowiek jako postać posiada swoje tło i jest częścią czegoś większego, a więc funkcjonuje w jakimś konkretnym otoczeniu, którego jest częścią. A ponieważ to otoczenie także jest szalenie ważne, podstawową kwestią jest to, aby zachowywać równowagę w poszczególnych ekosystemach. Podczas terapii kluczowe jest, aby pacjent uświadomił sobie swoje własne ja i poznał swoją naturę, ale i był w stanie oddzielić ją od wszelkich obowiązujących w życiu społecznym norm, które mają na niego bezpośredni wpływ.

Dla kogo terapia Gestalt Kraków w myśl psychologii postaci okaże się odpowiednia?

Z pewnością dla osób, które w pewien sposób chcą rozwinąć swój potencjał i w jakiś sposób poradzić sobie ze swoimi własnymi emocjami, przeżyciami oraz fobiami. Sam proces leczenia polega na nieustannej komunikacji z terapeutą opartej na zaufaniu, możliwe jest także skorzystanie z warsztatów grupowych. Gestalt sprawdzi się także w przypadku leczenia stanów depresyjnych. Gestalt uczy żyć tu i teraz, pokazuje, jak ważne jest, aby wsłuchać się w siebie i starać się poznać swoje mocne oraz słabe strony. Dzięki terapii można osiągnąć równowagę, ale też otrzymać ogromną motywację do tego, aby rozwijać swoje zalety i iść naprzód pomimo przeciwności. To nauka tego, jak być zadowolonym z życia i przestać być zagubionym. Z terapii mogą skorzystać także osoby nie mające problemów psychicznych, które po prostu chcą odnaleźć swoją życiową drogę.